Gruppetimar
Likar du å trene i lag med andre? Då kan gruppetrening i sal eller sykkel vere noko for deg.
På gruppetimar vert du motivert av ein engasjert instruktør, dette er også ein effektiv og artig form for trening saman med andre. Her på Idrettssenteret kan du velgja mellom et breidt utvlg av gruppetreningar som er tilpassa ditt trenings behov. Her finn du timar på alle nivå, frå unge ti godt vaksne og frå nybegynnar til det meir avanserte. Her står treningsgleda i sentrum!
Gule timar er for deg som vil trene uthald, blå timar for deg som vil trene styrke. Dei grøne timane er kombinasjonstimar, du får trene både uthald og styrke i same timen. Oransje timar er for deg som vil trene uthald på sykkel. Om du vil du ha noko ekstra, kan spesialtimar vere noko for deg.